飞镖运动，可训练人的注意力、协调性、精巧性特别是心理素质。下面让小编为大家介绍：飞镖运动技巧精要。

 

　　关节配合

 

　　投镖时，你的肩、肘、腕要进行完美的配合，才能保证飞镖飞出一道完美的抛物线。

 

　　肩：必须保持肩部不动，投掷过程中只手臂动，身体的其他部分应稳如泰山。

 

　　肘：在投掷动作的前期，即手臂后甩时肘部应基本保持不动，在手臂前挥飞镖加速过程中的某一点，肘部才顺势上扬。听起来有点像开车中找离合点，点究竟在哪儿就靠自己悟了。还要注意，手在脱镖后应继续沿着原来的路线，以保证飞镖脱手后的飞行路线。

 

　　腕：腕上功夫最需要磨练，因为甩腕加力无疑可以提高速度，但同时也更容易失误。久经磨练的高手们都有不错的腕上功夫，但初学者还是先少用为妙。

 

　　投掷过程

 

　　瞄准：和射击同理，眼睛、镖、目标三点对成一线。记住这时候别有杂念，更别用余光去扫描周围的漂亮女孩。

 

　　后移：这一步要移，但不要移得太快。初学者往往怕后移会失去准星，但若不后移，只有百分之一的人能成为高手，因此您最好还是练练。后移多远凭个人感觉，但一般说来越远越好。

 

　　加速：这个过程没有想象中的那样难。不要太快，也不要太用力，尽量自然圆滑地运动，沿着一定的抛物线方向，记得适当地提肘。如果要甩腕，也要遵循原来的曲线方向，直到飞镖脱手为止。

 

　　释放：上面的几步如果没有问题，这一步就如行云流水，自然而来。如果觉得释放点掌握不好，就从前面找毛病吧。

 

　　随势动作：这是很重要的一点。出镖之后，手应继续沿着原来瞄准目标的方向顺势而出，千万不要镖出手后手臂马上垂下。

 

　　点睛要诀

 

　　怎样让飞镖飞出一道完美的抛物线？想想飞石砸兽的祖先吧，我们要尽量调动我们自然的本性。注意，飞镖在瞄准目标时应略抬起；抬起的角度在后移时要增大，在前移时要减小；当镖脱手时几乎是水平方向，但仍有一个很小的向上的角度，在任何时候都别让飞镖镖尖朝下。

 

　　握镖诀窍

 

　　最大的要诀是怎么舒服怎么来，握镖可说变化万千，但其中还是有几条禁忌。

 

　　先说以下握镖的最基本手型。把飞镖放在掌沿上，找出它的重心。再用拇指把飞镖推到四指尖端，拇指放到重心后面一点点，最后用其余手指抓住它，其余几个手指就随你自己的便吧。

 

　　此外，镖筒有不同的形状，你不但要找到适合你自己的握镖法，也要找到适合你自己的镖筒形状。

 

　　禁忌之一：镖针朝下。握镖一定要保持镖尖略朝上。

 

　　禁忌之二：紧张。握镖必须稳定，但不能紧张。如果你的指尖因压力过大而发白，或者镖筒上的纹路已印到你的指尖上，就是你过分紧张了。记住握镖只要飞镖不会滑动就够了，这就能保证在加速过程中能很好地控制飞镖。

 

　　禁忌之三：两指握镖。这不是酷不酷的问题，三点才能保证稳定，因此至少要三根手指握飞镖，用五根也没关系。多用手指，在加速时能控制得更好，但在释放时会困难一些。

 

　　禁忌之四：握拳。不握镖的手指可别习惯性地握起来，可以把它们伸开，或保持与其他手指一样的位置。握拳会使其他手指过分紧张，释放时比较困难，还容易蹭到飞出去的镖，影响精度。