飞镖运动激发更多人的运动热情
 

　　2016“雪花·勇闯天涯杯”济南市首届城市飞镖锦标赛在济南市全民健身中心拉开帷幕。本次比赛由济南市体育总会和济南市飞镖协会举办，是济南第一次组织飞镖比赛，活动当日有近200名选手参与竞技。

 

　　本次比赛采用的软式飞镖因为其安全、时尚等基因，兼顾竞技的对抗性和大众容易参与的群众属性而逐渐受到市场追捧。同时，软式飞镖最大的特殊性在于它可以融入“互联网+”战略，自动计分、联网对战、积分体系等，将集聚一个时尚的体育消费人群。

 

　　据了解，近年来济南市体育事业蓬勃发展，特别是飞镖项目的推广和普及得到越来越多的关注与参与，尤其是2015年，飞镖运动走进了济南各所高校，多所大学相继成立了飞镖协会，高校飞镖联赛也适时推出，参与人数众多。本次比赛也将激发更多人对飞镖运动的热情，让济南市飞镖爱好者通过这样的平台提高技术水

 

　　飞镖运动的好处：

 

　　飞镖运动特别适合现代都市快节奏、工作紧张的人们对健康生活的需求。它集趣味性、对抗性、娱乐性与一体,且不受年龄、性别、身体、场地、气候等条件限制，所以适用场合非常广泛。飞镖运动能够训练人的注意力、协调性、精巧性、特别是心理素质。可以缓解紧张的精神压力、消除视觉疲劳、恢复各种原因造成的肌肉酸痛或疲劳、调节全身各脏器的功能。

 

　　首先，投镖时身体放松，要求挺胸抬头收腹，主要靠腕、肘、关节的运动来完成击发动作。对于长期从事办公室工作的人，“平时易劳累疼痛的地方都可以活动到”。

 

　　其次，“目前办公基本都用电脑，一看就是一整天，中间休息玩玩飞镖，可以缓解视觉疲劳。”投镖时要全神贯注看着镖盘，美国眼科专家研究发现，长时间盯准目标进行训练，如射击、飞镖运动员视觉肌强度就比一般人强。因此，在日常生活中增加一些“远视调节”，可缓解长期近距离用眼造成的眼部疲劳，并调节视力。

 

　　最后，飞镖要求做到“想哪儿打哪儿”，是大脑和肌肉‘联动’的过程，久而久之，可提高大脑的平衡和协调能力。长期锻炼还可活跃脑细胞，减缓大脑退化。