飞镖在中国是一项新兴的体育运动，人们对它的喜爱程度并不亚于一些流行体育项目。为了推动全民健身运动在全国的深入开展，进一步普及飞镖运动，近日中国海峡人才市场机关团委组织8名青年员工参与“践行新理念·服务十三五”第四届省直机关全民健身系列竞赛活动飞镖比赛。

 

　　比赛在省田自中心室内田径场举行，共有来自省直机关单位的55支队伍400多名选手参加。竞赛项目共设软式飞镖男子团体赛、软式飞镖女子团体赛以及男女混合团体赛3个赛别。

 

　　比赛中，中国海峡人才市场的青年选手们团结一致、奋勇争先，以朝气蓬勃、积极向上的竞技风貌成为赛场上一道靓丽的风景线。图为海峡人才市场参赛选手们集体合影。

 

       练飞镖三大好处

 

　　其实，飞镖可算是最佳‘办公室运动’，不占空间、不费时间，对缓解久坐产生的肩颈、手腕、视觉疲劳等都很有效果。

 

　　首先，投镖时身体放松，要求挺胸抬头收腹，主要靠腕、肘、关节的运动来完成击发动作。对于长期从事办公室工作的人，“平时易劳累疼痛的地方都可以活动到”。

 

　　其次，“目前办公基本都用电脑，一看就是一整天，中间休息玩玩飞镖，可以缓解视觉疲劳。”投镖时要全神贯注看着镖盘，美国眼科专家研究发现，长时间盯准目标进行训练，如射击、飞镖运动员视觉肌强度就比一般人强。因此，在日常生活中增加一些“远视调节”，可缓解长期近距离用眼造成的眼部疲劳，并调节视力。

 

　　最后，飞镖要求做到“想哪儿打哪儿”，是大脑和肌肉‘联动’的过程，久而久之，可提高大脑的平衡和协调能力。长期锻炼还可活跃脑细胞，减缓大脑退化。