飞镖运动，新潮健康。上班，对每日端坐办公室的白领来说，难有机会常出去走动，不免有些乏味。不但可以缓解疲劳，还能锻炼全身，是肩周炎、颈椎病的最佳克星。

 

　　久坐办公室、整天面对电脑，很多上班族白领都会受到颈椎问题的困扰，如何通过又时尚又简便的运动来缓解这一“职业病”？企业健身大赛的飞镖比赛便为广大白领青年们提供了这样一个契机。

 

　　飞镖因其时尚性及易上手的特性获得很多现代白领的青睐。举办飞镖训练营，让选手们提前练习交流。训练营的教练告诉大家，现在的白领一天坐在办公室而且对着电脑，久而久之很容易引起肩周炎、颈椎病等问题，而飞镖运动因为其投掷动作的特殊性，对肩膀能起到很好的锻炼效果。

 

　　飞镖运动是一种全身性的运动，办公室的健身效果很好，是现代办公室病的克星。

 

　　2、飞镖运动相对射箭、射击来说，有明显的区别，后者为静态瞄准，肌肉伸张到一定程度保持静止，毛细血管不扩张，长期运动可能形成职业病，而飞镖运动过程中有动的部分，也有静的部分，运动量不大，且可以调整，既可以做到锻炼，还可以消除疲劳。

 

　　3、飞镖运动也是一种团体运动，有利心理健康，并可为现代人提供社交舞台。

 

　　4、飞镖运动主要参与和收缩的肌肉和环节，有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练。运动量不大，还可调整，往返取镖也是一种很好的锻炼过程。

 

　　凤凰飞镖机为玩家提供了健康的运动方式，在练习飞镖的过程中，是一项很好的室内运动。它不需要多大的空间，也不受气候的影响就随时随地锻炼了身体。要想飞镖打得好，要用脑；要想中靶率高，要用眼；用力投，要用臂；站立挺直，要用腰；全身稳定，要用腿和脚。这样，投一次飞镖几乎锻炼了全身。真不愧是一项全身心的运动呀！