如今飞镖成了一种新潮的健身方式。飞镖运动，新潮健康。上班，对每日端坐办公室的白领来说，难有机会常出去走动，不免有些乏味。不但可以缓解疲劳，还能起到健身的效果，这样的运动怎么可以放过呢。

 

　　近期的健身活动主要是玩飞镖，前天晚上聚集一大帮朋友会餐，席间被问起最近的健身活动，我答曰玩飞镖，顿时几个人神情各异，好像我是古代的大侠，其中一位戏言，以后和你在一起可要小心点，哈哈。

 

　　工地比较忙碌，难免会爬高上低，这也是自然的锻炼和健身，要不这每天东奔西跑吃吃喝喝的日子还不大肚子搞得滚瓜圆？

 

　　玩飞镖是可以上瘾的，左右手互博，和孩子比赛，反正是看着飞镖中的的砰砰声让人感到很爽，偶尔的失误把飞镖盘附近的大箱子钉得百孔千疮。

 

　　今天很想去健身，跑跑步，玩玩器械，把小半个冬天积累的废气和废物都排泄出去，出一身透汗，喊上几声大嗓门，让后洗浴换衣服，如凤凰涅槃，如真龙再世。

 

　　其实，事业可以越做越大，我们应当越来越轻松，喝茶吹牛的时间和情趣应当越来越充裕，小老板做事，大老板做人，以出色的人格和美好的愿景来积聚人，以正确的感知能力和正确的方向来指导人，谈谈笑笑垂衣而治。大前天高薪招聘的土建师挺好，后天还有两个人加盟，好啊。

 

       练飞镖三大好处

 

　　其实，飞镖可算是最佳‘办公室运动’，不占空间、不费时间，对缓解久坐产生的肩颈、手腕、视觉疲劳等都很有效果。

 

　　首先，投镖时身体放松，要求挺胸抬头收腹，主要靠腕、肘、关节的运动来完成击发动作。对于长期从事办公室工作的人，“平时易劳累疼痛的地方都可以活动到”。

 

　　其次，“目前办公基本都用电脑，一看就是一整天，中间休息玩玩飞镖，可以缓解视觉疲劳。”投镖时要全神贯注看着镖盘，美国眼科专家研究发现，长时间盯准目标进行训练，如射击、飞镖运动员视觉肌强度就比一般人强。因此，在日常生活中增加一些“远视调节”，可缓解长期近距离用眼造成的眼部疲劳，并调节视力。

 

       飞镖的握镖有哪些禁忌？

 

　　飞镖的握镖有哪些禁忌？为了让大家更好的掌握飞镖技术，下面小编为大家整理了飞镖的握镖的四大禁忌拱大家参考，详细如下：

 

　　禁忌之一：镖针朝下。握镖一定要保持镖尖略朝上。

 

　　禁忌之二：紧张。握镖必须稳定，但不能紧张。如果你的指尖因压力过大而发白，或者镖筒上的纹路

 

　　飞镖已印到你的指尖上，就是你过分紧张了。记住握镖只要飞镖不会滑动就够了，这就能保证在加速过程中能很好地控制飞镖。

 

　　禁忌之三：两指握镖。这不是酷不酷的问题，三点才能保证稳定，因此至少要三根手指握飞镖，用五根也没关系。多用手指，在加速时能控制得更好，但在释放时会困难一些。

 

　　禁忌之四：握拳。不握镖的手指可别习惯性地握起来，可以把它们伸开，或保持与其他手指一样的位置。握拳会使其他手指过分紧张，释放时比较困难，还容易蹭到飞出去的镖，影响精度。