飞镖常识

凤凰飞镖|你钟爱的飞镖运动,好处多多!

2017-06-15

 

飞镖运动6大好处

1.缓解脊椎疲劳

投镖时身体处于放松状态,要求挺胸抬头收腹,主要靠腕、肘、关节的运动来完成击发动作。

僵硬的脊椎,随镖便动起来!

2.缓解视觉疲劳

飞镖运动要求眼睛节奏性地瞄准、放松,投镖时要全神贯注看着镖盘,美国眼科专家研究发现,长时间盯准目标进行训练,如射击、飞镖运动员视觉肌强度就比一般人强。

眼睛锻炼,轻松做了眼保健操。

3.锻炼细小肌肉

飞镖运动中主要参与收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等,细小的肌肉锻炼,就在你的一镖之间。

你看不到的小肌肉,锻炼,其实也很简单。

4.锻炼精神集中能力

投镖一刻需要人全神贯注,做到手、眼、身、法、步协调配合,可提高自身动作的准确性和空间的判断能力,培养良好的心理稳定性,锻炼人的果断、自信。

玩者需要有超越自我的心态,全身心投入,才能以心制胜。

5.提高大脑平衡力

飞镖要求做到“想哪儿打哪儿”,是大脑和肌肉“联动”的过程,久而久之,可提高大脑的平衡和协调能力。长期飞镖运动锻炼,活跃脑细胞,减缓大脑退,调整左右脑的平衡。释放大脑,逻辑思维判断和空间控制方面的平衡。

6.锻炼心理素质

飞镖运动有竞争而无对抗,没有身体接触,既可单兵作战,又可发挥团队精神,重技巧而轻体力,其中还有智谋的运用,这些既适合中国人的运动特点,又顺应知识人士的心理特征。

这是一项运动,也是一场心理战,与自己较量的战争

 

 

飞镖运动2大好处

1.老少皆宜,不限年龄

诸多激情澎湃的极限运动只适合青少年,飞镖则堪称老少皆宜。飞镖不是年轻人的专利,它不需要高要求的身体素质,年龄不限制,高矮胖瘦,男女老少,皆可以成为飞镖运动高手。

2.休闲性,娱乐性强

飞镖运动具有休闲性和娱乐性。休闲性:随时随地,轻松上阵,不约束时间,有飞镖的地方,就有战场。娱乐性强:一个人,两个人,三个人,一群人,一大群人,有人,飞镖运动就可以开始了,一对一,自主比赛,多种比赛模式,欢乐就在飞镖运动。

 

飞镖运动4大殊荣

1.时尚的运动

简单的一镖,时尚的镖配置,更多精彩的赛事,跨国交流,时尚潮流。

2.智者的运动

飞镖一动,大脑也得到了锻炼,经验与手感,心理与战术,都是靠个人智慧支撑。简单的运动,是富含大学问与大哲理的“大”运动!

3.交朋结友的运动

飞镖运动因趣味性、对抗性、娱乐性很强,带动现场气氛,呼朋唤友,只为一镖,被英国人称之为“交朋结友的运动”,

4.最佳“办公室运动”

飞镖运动,缓解紧张的精神压力、消除视觉疲劳、恢复各种原因造成的肌肉酸痛或疲劳、调节全身各脏器的功能,被忙坏了的你,还等什么?