凤凰飞镖的握镖方法、站立姿势、投掷技巧

飞镖运动与其他体育运动一样，讲究身体协调，练习中力求使身体姿势优美平衡，持镖与出镖方式正确，手臂和手腕的动作协调，同时做到击靶数字搭配合理及注意力集中，方能击败对...

“飞镖小课堂”第六期—飞镖投掷的技巧要点

准备姿势 一般初学者宜采用侧身、投掷手在前、面对镖盘正中心的站立位置．前脚与投镖的相交角度，可在0-90之间选择。 两腿分开，与肩同宽，身体前倾、重心压在前腿（支撑腿）上...

[新手必读]凤凰飞镖运动的握镖方法、站立姿势、

飞镖运动，也是一项全民体育运动。要掌握飞镖的完整技术，练习者必须细心领会飞镖的 基本技术动作要领 及 握镖方法 、 站立姿势 和 投镖技巧 。 技巧 飞 镖运动与其他体育运动一...

轻松解决飞镖练习导致的手臂肌肉酸痛问题

01 硬件因素 你所用的飞镖太轻，每个人对不同重量飞镖的选择是有差别的(这个情况就不是考虑说习惯就好了)。 如果使用的飞镖太轻，你就需要用更大的力量去投掷飞镖，在这个过程中...

飞镖职业选手的握镖秘诀

握镖是掷镖动作中变化最多的一部分，按理说，只要自己握着舒服就行，但很多时候握镖也是根据不同的镖筒形状来定的。飞镖职业选手在常年玩镖中都会形成自己独特的飞镖握法。每...

凤凰飞镖运动的握镖方法、站立姿势、投掷技巧

飞镖运动与其他体育运动一样，讲究身体协调，练习中力求使身体姿势优美平衡，持镖与出镖方式正确，手臂和手腕的动作协调，同时做到击靶数字搭配合理及注意力集中，方能击败对...

“凤凰飞镖小课堂”第四期—飞镖投掷的技巧要

准备姿势 一般初学者宜采用侧身、投掷手在前、面对镖盘正中心的站立位置．前脚与投镖的相交角度，可在0-90之间选择。 两腿分开，与肩同宽，身体前倾、重心压在前腿（支撑腿）上...

【凤凰飞镖】扔法与技巧，教你如何玩转飞镖！

飞镖投掷的准备姿势 在投镖线后，一般初学者宜采用侧身、投掷手在前、面对镖盘正中心的站立位置．前脚与投镖的相交角度，可在0-90之间选择。 两腿分开，与肩同宽，身体前倾、重...

[凤凰飞镖]飞镖运动的握镖方法、站立姿势、投掷

飞镖运动，也是一项全民体育运动。要掌握飞镖的完整技术，练习者必须细心领会飞镖的 基本技术动作要领 及 握镖方法 、 站立姿势 和 投镖技巧 。 飞镖运动与其他体育运动一样，飞...

凤凰飞镖|你钟爱的飞镖运动，好处多多！

飞镖运动6大好处 1． 缓解脊椎疲劳 投镖时身体处于放松状态，要求挺胸抬头收腹，主要靠腕、肘、关节的运动来完成击发动作。 僵硬的脊椎，随镖便动起来！ 2． 缓解视觉疲劳 飞镖运...

飞镖运动的四个培养、六个注重

四个培养 ENTER TITLE 培养自信心 每一镖的投掷都要自信，只有树立起自信心，才会在投镖的过程中产生自然的姿势、协调的动作，这样，就会提高精准度。 培养专注力 长时间的思想集中...

“飞镖课堂”第四期—飞镖投掷的技巧要点

准备姿势一般初学者宜采用侧身、投掷手在前、面对镖盘正中心的站立位置．前脚与投镖的相交角度，可在0-90之间选择。 两腿分开，与肩同宽，身体前倾、重心压在前腿（支撑腿）上...