飞镖运动从国外引进到中国仅十几年时间，人们对它的认知从最初的“娱乐”已逐渐转为一种易于开展的全民健身运动项目。飞镖是一项很文明、高雅、健康的运动，消费也比较低，适合大部分人。飞镖运动能有效缓解工作紧张、快节奏的生活。

 

　　爱上飞镖很偶然

 

　　在大连飞镖协会秘书长李静的办公室里，大大小小的奖杯、奖牌摆满了一面墙，记录了大连飞镖选手在各级比赛中的赫赫战功。其中，以李静的成绩最为耀眼：2006年在第八届全国飞镖公开赛(北京站)获女子软硬式双料冠军；2007年在北京全国飞镖公开赛总决赛获女子软式冠军；2008年在澳门第四届亚洲飞镖国际锦标赛获女子组(C组)双打冠军、第十一届全国飞镖公开赛总决赛(舟山)获女子软式冠军；2010年在香港飞镖公开赛队际赛获得团体冠军……李静有些不好意思地说，取得这些荣誉前，她只是啤酒厂一名质检员，2004年一个偶然的机会加入到飞镖协会，练了一年多，没想到就在2005年7月的大连第十届运动会成人飞镖赛女子团体赛中拿了冠军，这大大增加了她的自信，也坚定了“玩到底”的信念。李静介绍，协会中还有好多人都是抱着玩一玩的心态接触飞镖的。一位大姐飞镖投的非常好，她“练”飞镖有10年时间了，说起来都是在家自学成才。“她和老公吃完饭，就各拿三支镖，看谁投的分数高，分数低的就要去刷碗。”当这位大姐知道还有飞镖协会的时候，就来和大家切磋，没想到一下子把好多参赛选手都比下去了。“对很多飞镖爱好者来说，飞镖已成为生活的一部分，少了它，生活就少了滋味。”李静说。

 

　　记者从菜鸟变“专业”

 

　　飞镖运动的胜负偶然性很大。采访中，记者也一试身手，前几镖连镖盘都没扎中，在练习了几次之后，逐渐掌握要领。按照李静的指点，记者右手投镖，右脚站平行投掷线旁，中心都集中在右脚上，投掷前右手自然下垂，双眼集中注意力盯在镖盘上。抬手，手腕发力，“嗖”飞镖出手，动作已经能够一气呵成。飞镖最终落在了镖盘“17分的三倍”区域。“这一镖就是51分，已经是高分了。”李静的鼓励让记者这个菜鸟尝到了甜头，顺势又投了两镖，三支镖的分数总和为81分。李静也投了三支镖，分数总和竟没有达到81分。尽管记者知道她是有心相让，不过李静说，这就是飞镖能够吸引许多玩家的地方。

 

　　飞镖的偶然性很大，许多初学者也有赢专业选手的机会，这就会给初学者极大的信心，使得初学者愿意参与其中。李静说，其实玩飞镖的“门槛”很低，它不需要你有强壮的身体、柔软的身躯、优秀的耐力，只要对它感兴趣，你就会是一个好“镖手”。李静介绍，曾经在一次大连飞镖比赛上，就有一个业余选手打败众多高手获得冠军的例子。

 

        让飞镖运动普及，促进全民健身

 

　　李静介绍，飞镖运动起源于欧洲，最初就是在酒吧等娱乐场所的一项消遣运动，可见其具有很强的趣味性。

 

　　飞镖的玩法很多，可以投红心争投镖权，争到投镖权后，再投一个任意的双倍区，投中了加分，累积10分获胜；也可以玩比谁投的分数高，一般为8轮，一轮三支镖，投24次，分数累计，谁的分数高谁获胜；还可以像上述介绍的，减分玩法。当然，可以两人玩，也可以多人玩。“飞镖运动目前在大连还不是很普及，希望通过我们组织的联赛、全国公开赛等形式，能让更多的人加入到我们当中，让其成为真正的全民运动。”李静说，他们目前在香洲花园等俱乐部会员单位放置了投币式飞镖机，就像游戏机一样，只要投币，机器开动，自动算分，可以人机对抗，也可以两人一起玩，非常方便。

 

　　目前，一些大型比赛中也是采用这样机器。李静说，七八年来，她一直致力于发展飞镖运动，虽然很艰辛，但她仍然充满希望，绝不会放弃，一定要让飞镖运动成为喜闻乐见的全民运动之一。

       
飞镖机体验

 

　　飞镖运动有如下好处:

 

　　1.飞镖运动是一种全身心的运动，办公室的健身效果很好，是现代办公室病的克星。

 

　　2.飞镖运动相对射箭、射击来说，有明显的区别，后者为静态瞄准，肌肉伸张到一定程度保持静止，毛细血管不扩张，长期运动可能形成职业病。而飞镖运动过程中有动的部分，也有静的部分，既可以做到锻炼，还可以消除疲劳。

 

　　3.飞镖运动也是一种团体运动，有利心理健康，并可为现代人提供社交舞台。

 

　　4.飞镖运动中主要参与和收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练。运动量不大，还可调整，往返取镖也是一种很好的锻炼过程。

 

　　5.锻炼眼力，飞镖运动要求眼睛节奏性的瞄准、放松，对于放松眼睛，缓解眼肌的疲劳有一定好处。

 

　　6.飞镖运动可提高神经精确控制肌肉的能力，这种能力到一定程度就不会再增长，高水平的投镖，三支镖可控制在1平方厘米之内。

 

　　7.飞镖运动是一项竞技性、对抗性很强的运动，同时休闲性、娱乐性也很强，可以调整心理状态，提高心理素质。对提升学生自信心，培养稳定的心理素质及控制情绪有特别大的帮助。

 

　　8.飞镖运动可以调整左右脑的平衡，也就是在逻辑思维判断和空间控制方面的平衡。

 

　　9.健身作用。

 

　　飞镖运动重技巧轻体力、更重心理素质，有对抗而无身体接触，技术精巧、细腻特别适合中国人的生理条件和心理素质。中国作为世界第一人口大国，将来一定会涌现无数优秀选手，在世界体坛这一项目上占举足轻重的地位。