中学生玩飞镖？还参加过北京精英赛，亚洲锦标赛，并打进了世界杯？这几年来，他们和北京上越来越多的学校“牵手”，共同合作开设飞镖课程。对于一些基础比较薄弱的学校，他们每堂课都会派专业的飞镖教练前去，和体育老师一起辅导学生练习飞镖。

 

　　没错，这是北京市第57中学的同学们所特有的福利，在学校的选修课中，有这么一节飞镖课训练，让中学生们从基本动作开始享受飞镖的乐趣，既锻炼身体缓解了眼睛疲劳，又磨练了心理素质——在比赛中，只有控制住自己的得失心，才能发挥出最好水平。

 

　　“软镖”入手保安全

 

　　右腿略弯支撑身体，横向站立，侧身、瞄准、掷镖，投中……4月，57中一名女生在软镖训练教室内，顺畅地完成了这一系列动作，并以同样的姿势进行了三次投镖训练。

 

　　在这间教室内，摆放着七八台同样的标靶，与众不同的是，这些标靶不需投掷就已布满了“针眼”。

 

　　“这是专门用于软镖的。”该校飞镖课教师王建平介绍，飞镖和镖盘上都是磁石，应用于初学者可以保证安全。

 

　　他介绍，2012年起，57中就已开设了飞镖课程，以选修课形式进行，没有年级限制，“初中高中都可以参加”，目前该校参加这门选修课的一共有90人，高中一周一次，初中一周两次，每次训练时间一个小时。

 

　　对于有基础的学生，则会联系分区和打密度等专业练习，为参加比赛乃至提高成绩做准备。

 

　　玩飞镖学会把握心态

 

　　三年多时间下来，飞镖课在学校的日益普及，“孩子们很喜欢”，王建平说，飞镖课简单易学，“孩子们很喜欢，训练的积极性也高。”

 

　　王建平说，飞镖缓解视力疲劳、放松情绪的作用是公认的，“不然为啥酒吧里喜欢放飞镖？”而在学校开展这项活动，优点则是器材花钱不多，“既经济又实惠”，还能缓解中学生与家长的矛盾。

 

　　据王建平的观察，练习飞镖的孩子会将训练带回家里，让家长参与，加强家庭沟通。

 

　　但在57中，飞镖课并不仅仅是游戏，还是一项体育“赛事”，在学校运动队中，学生会进行PK，并参加北京市精英赛、亚洲锦标赛乃至世界杯的比赛，“都拿过奖”，王建平说。

 

       飞镖运动能给学生带来这些好处：

 

　　而一批热血的“飞镖人”，则很好地利用徐汇打下的基础，乘势将飞镖推向全上海的校园当中。

 

　　这几年来，他们和北京上越来越多的学校“牵手”，共同合作开设飞镖课程。对于一些基础比较薄弱的学校，他们每堂课都会派专业的飞镖教练前去，和体育老师一起辅导学生练习飞镖。

 

　　此外，他们还提供出自己的训练基地免费让学生和老师打镖，并且根据不同学校的情况，制定了相应的辅导教程，“目前市面上有关飞镖的书籍都是针对专业人士的，没有一本从基础开始系统培育飞镖爱好者的教材，不适宜学生开展。比如基本的姿势，选用什么装备，以及‘飞镖礼节’都没有讲到。我们的教练通过在学校的教学实践，为学校量身定做的飞镖教材，适合不同年龄段学生的零起点教学。”

 

　　而参加比赛，对于学生心理也是一种锻炼，“必须要控制情绪”，王建平说，射飞镖就要保证只管自己不管别人的心态，把握住心态和荣辱感，特别是在比赛中，如果别人结束了，更得稳定心神压着打，“就算剩几分，也不可能一镖收掉。”