有时候某些东西是在不经意之间就破解了，有时间无论怎么去琢磨都琢磨不出来个所以，就像飞镖一样，要如何瞄准？要如何发力才能把镖击中靶心呢？要怎么样规范动作呢？要克服什么心理才能把镖打好呢？下面让小编那所思所感给大家整理下：

 

　　镖打的不准主要有两个问题，一是动作不规范，二是发力不正确，至于心理问题其实影响的就是这两方面。练习和比赛时心理影响的到底是什么呢？没有改变的是什么？而如此巨大的反差的决定因素是什么？我在这里只做讨论，并不是结论。

 

　　估计有不少镖手会在比赛时总打不出练习时的水品，这是因为在比赛时注意的点不对。以我为例，在练习时注意动作并留意哪样的动作可以使我的镖准确，一旦认为找到了，便强使自己记住几个关键细节，连续N天的这样练习，效果应该是不错的。到了比赛时，感觉只要将记住的几个细节控制住，那么镖就一定会像练习时打得一样好，可事实往往让人沮丧，我几乎每次去比赛都是这样的状态，一上来热身就要求自己做好细些，中了几个140,100之类的就感觉行了，比赛就没问题了，可一上场就跑镖，然后就拼命的回忆细节，总认为自己是细节上出了问题，因为比赛的紧张造成动作的变形。调整来调整去，结果是越来越糟。而当所有比赛结束，拉个人练练时，神奇的事情就会再次出现，细节依旧，但镖打得好多了。

 

　　这样的经历我反复几年了，头都要大了，可问题依然没有解决。问题出在哪里呢？

 

　　在我看来，镖手有三种：

 

　　1.发力型

 

　　2.动作型

 

　　3.结合型

 

　　发力型：所有初学飞镖的人都是发力型，咱们论坛刚刚接触飞镖的哥哥姐姐，妹妹弟弟们都是发力型，所有刚接触飞镖的人投出的第一镖都不在乎动作，只讲发力，把镖扔出去！当扔了N镖后，就会有人对他说，你的动作应该是这样或是那样，然后……然后，发力型的选手就开始走向两个方向，动作型和结合型。

 

　　动作型：当我们再也找不回当初谁也不怕，爱谁谁，只管把镖打中我要的目标的那个美丽的岁月时，我们就已经开始注意自己的动作了。因为我们都知道，动作的好坏是能否向更高的水平迈进的关键。于是有些选手就开始寻找着适合自己的动作，并一如既往的寻找，不论春夏秋冬，不论风霜雨雪。当我这样的选手走到悬崖时，需要惊鸿一瞥！如果没能及时回首，我估计就会跌进万丈深渊，只有极少的人可以经受这样的考验，大多数人会放弃飞镖，将之变为自己的娱乐项目。而那极少数的人将要面对的是无尽的精神折磨和比旁人更多的练习时间和精力，可结果则是堪堪与走直路的人平行。而那些走直路的人就是结合型选手。

 

　　结合型：当他还在努力的使自己的镖更加准确的命中目标时，有个人会告诉他，你的动作应该这样或那样。然后……然后，结合型的镖手会将正确的动作一点点融入到自己动作中去，但他始终保留了一样东西，那就是：原始的发力！也许也有一些人走了些弯路，但他们并不执迷在动作之中，如同那惊鸿一瞥，暮然回首，原来我要的竟在我出发的地方。

 

　　下面我斗胆，真的是斗胆分析一下我们身边几位镖手的特点，

 

　　1.韩希成，在我看来，他是走过弯路的结合型选手，执迷动作曾经光顾过他练镖的房间，勤奋使他抗住了很多挫折，他其实是动作型选手，但他已经将发力融入了其中，并在更好的融入。什么时候他能一梦惊醒，突然找回最早最早那第一镖的发力感，那也许就是他高飞的时候。

 

　　2.武状元，不用说，老武一定是个结合型选手，但他并不是从动作型转化来的，而是从发力型直接过来的，是走弯路很少的人，初始的发力感觉一直围绕在他的周围始终没有离他而去，不知怎样评价这样的选手，遇到了给他惊鸿一瞥的人的好运气，也许不是什么人，也许只是旁人闲聊时的一句，总之那个节点将老武带到了一条较直的道路。其实张鹏，聂然也是这样的类型，近期经常注意老张的出镖，看似随意，但却用心发力而不是用心去找动作。我相信存在有天分的选手，他们就是。

 

　　3.酒鬼，酒鬼是结合型选手中比较另类的一种，发力是他的法宝，每每看着他比赛，总让我想起外国选手，动作都不知怎么做出来的，但镖却很准，酒鬼说不练镖我信，也许他的好镖也源于他的不练镖，但他不练的是动作，而发力他始终没有丢弃过，也许3局两胜能赢他，但当他恢复了动作记忆，你想再赢他就难了，因为他的发力是始终如一的。这样的选手很是让人郁闷，但在他身上像我这样的选手可以得到很好的启示，那就是动作好坏决定不了飞镖水平。

 

　　好的还有很多，不分析了，有兴趣的朋友可以自己观察，会有不小的收获，国外的离我们太远，香港，菲律宾的也不和我们玩，我们就在身边找，每周都能见到，志戎的镖也是很有特点的，我总疑惑他的力量来自哪里，那么短的回镖，但他也是结合的很好的选手。刘宁康其实是动作型典型的代表，是动作型里为数不多的出类拔萃的人，能够达到那样的水平，勤奋是功不可没的，当然他的发力也结合的很好，我认为他和韩冠属于同一种类型，还有老沈，也是。

 

　　下面说说其他的吧。

 

　　1.烦老师，呵呵，我估计和我属于同类，太讲究动作的细节而忽视了发力，还没有惊鸿一瞥，还没有意识到那原始的发力的重要性。

 

　　2.催兄，我看着他的镖很舒服，不准是因为练镖的时间太少，动作和发力都不错，千万别走弯路，只要有老刘的勤奋，你的镖很快会出来。别听太多的关于动作方面的建议，发力一定不要丢。

 

　　3.周四车友比赛的选手，你们的镖不论动作好坏，首先一定要让自己的镖结结实实的扎在靶上，那就是原始的发力，这种发力不受动作的影响，是飞镖的原动力，以后不论你们怎样的改动作，都不重要，重要的是永远让自己的镖结结实实的打在盘上并铿锵有力，千万不要因为改某一个细节而丢掉了发力，要知道，那个东西一旦失去要想找回来你将付出的会是无穷的数字，举例就是菩提瘦成了我，而结果也是未必就找的到。

 

　　4.刘松涛，我之所以写他是因为，他几乎是纯发力的选手，动作几乎是看不到的，陈赫也是此类型，他讲究的几乎只有发力，对于动作而言几乎为无，换句话说就是几乎不在意动作，站好，面向镖靶即可。这样的选手看国外的视频里有不少。

 

　　斗胆分析了镖友们的特点，深感不安，对错不论只是为了分析和借鉴。

 

　　那么动作和发力是什么关系呢？就好比是在射箭，初始瞄准的姿态是动作，放弦就是发力。说白了就是搭好炮架子，把手中的炮弹打不出。那么什么是关键因素呢，当然的发力，如果没有力量的源泉，那么架子摆得再好也是枉然，有人说不对，动作规范了，只要发力就一定会有效，是的，但要注意一点，那就是当架子搭好后，你还能有效的发力吗？如果有效，那么结果就是泰勒了。反之则是瞄着T20打到盘外去。镖镖中目标的前提就是发力不变的情况下动作一致。

 

　　动作是比较好练的，只要日积月累，好的动作是可以练就的。发力也是好练的，每天什么动作也不想，就是往盘上扔镖总会吧。所以我们要练的其实是动作和发力的结合，不执迷于怎么样的动作才能打中，而更应该关注在动作尽量不变的情况下发力打出去。这就要回到文中开头提到的问题：

 

　　问题出在哪里呢？练习和比赛时心理影响的到底是什么呢？改变的是什么？而如此巨大的反差的决定因素是什么？

 

　　答案是：力量（发力）

 

　　问题出在发力上，我们一比赛就跑镖不是因为动作变形，心理影响的是发力而不是动作，我们没有改变的反倒是千锤百炼的动作，如此巨大反差的决定因素就是发力。比赛一完，发力就回到了身上，也许是因为心态放松，也许是因为脑海不再空白，但肯定的是我们开始用原始的发力去打目标了，而不是专注于动作忘记了好的发力是来自于自然，来自于自身潜在在肌肉群里的力量。

 

　　所以我们练习时要讲究发力和动作的结合，不要再执迷动作的好坏，动作永远要服务于发力。酒鬼之所以能作出那样与众不同的动作，是因为那样的动作可以使他把力量发出来。泰勒之所以要抬眉瞪眼的出镖，因为那样可以使他把力量发出来，林鼎智之所以要用超细铁镖练习是因为他要把力量练出来。所以我们一定要练发力的结合。

 

　　以后练习我是这样计划的，首先用10-15分钟不讲动作的扔镖，把僵硬的肌肉松弛下来，同时感受一下发力，然后用自己认为正确的，不再改的动作用那10-15分钟感受到的发力打。时间不论，效果不论。当集中度高了后，开始打目标，不想动作，不想发力，一看要坏菜，立即回复初始状态不讲动作的扔镖，直到找到发力感再顺着继续，周而复始。看看这样会不会有效果。

 

　　结束：能全篇看完的镖友一定能够找到自己的位置和感受，希望多多交流，我相信，这依然是前进路上的一小段。但每一小段的集合将汇成我的飞镖旅程。

 

　　多希望能够遇到良师益友，

 

　　多希望能够听到肺腑之言，

 

　　多希望能够偶拾一语，

 

　　多希望能够见到九镖结。

 

　　多希望某一天，

 

　　我也能惊鸿一瞥，

 

　　找回我初始的力量。