节假日是疲惫工作后需要休息放松的时候，那么对于上班一族来说什么样的运动是最合适的呢？其实飞镖是最合适办公室，家里的休闲运动，既能放松心情，又能达到健身的效果。

 

　　昨日文化广场举行了一场盛大的广场飞镖挑战赛。本次比赛过往的市民都可现场报名参加，无论你是初次体验，还是资深玩家都可在这个舞台上过把飞镖瘾。

 

　　本次比赛分趣味赛和个人赛两个项目。趣味赛中，每人打三镖，总环数个位为8即可领取一份纪念奖。个人赛中，每名选手可以打两组，每组9镖，取最好成绩。

 

　　近两年飞镖项目在宁波越来越受追捧，飞镖和其他项目不同，在家里、办公室都可以玩飞镖。玩飞镖十多年的老李就有这样深刻的体会。“我十年前开始接触飞镖，这个项目很容易上手。在办公室和家里没事儿的时候练练。”老李今年59岁即将退休，在他看来飞镖入门容易，达到一定水平后提升就很难。他和记者开玩笑，期待退休之后练习的时间更多，自己可以“瞄哪儿打哪儿。”昨天的比赛中，老李作为资深玩家在个人赛上惊艳亮相，不少观赛者看到他神准的表现惊叹不已。

 

　　正如老李所说飞镖容易上手，首次体验飞镖的市民老陈以前从来没有摸过飞镖，却在趣味赛上得手。“比较意外，蒙上了。开始对自己的要求只要打中就好，个位数是8对我来说不现实，但比较幸运。”老陈说，通过这次比赛他打算自己回去也给家里或者办公室挂一个靶子，“看电脑时间长了，打打飞镖缓解一下，放松心情。飞镖还是比较接地气的，体验了就会喜欢。”
 

        
 

 

　　新手练习飞镖的心得：

 

　　1、心态

 

　　新手打不好飞镖的一个很主要的原因是太着急。软式飞镖和大多数竞技类运动一样，是需要悟性和长时间的练习才可以玩得不错的。对于一个新手来说，没有经过长时间的练习，那么心态其实是非常影响成绩的。每一次出镖前，如果紧张就深呼吸，要平稳住呼吸，手不再颤抖了，再认真的瞄准，每一镖都不要轻易出手，这可能会在一定程度上让你的成绩有一个飞跃。我身边的软式飞镖新手们经常在比赛中轻易的打两镖都没有命中自己想打的区域后第三镖就轻易随手扔了。我在米老鼠比赛中，有时也会前两镖打不中，调整之后就经常命中一个三倍区域。

 

　　2、飞镖

 

　　飞镖和羽毛球等运动有相似的一点是装备具有差异。如果，你喜欢这项运动，并想长期玩下去的话，那么我建议，选购一套适合你自己的飞镖，然后花时间去熟悉去联系。 

 

　　3、战术

 

　　如果你要参加比赛，那么首先你需要熟悉规则。软式飞镖不仅仅只有打牛眼的玩法，现在常见的比赛项目一般是501/701加米老鼠，规则可以百度，我就不在这啰嗦了。至于每局每个阶段的战术，建议你多看看ADA或是其他国际比赛的录像。